Видео как правильно наматывать бинты для бокса

Многим новичкам кажется, что боксерские бинты это не важная деталь защиты. Но это не так! Они служат для защиты рук от травм и ни один профессионал не обходится без них!

Существует достаточно большое количество видов их наматывания, но мы рассмотрим всего один.
Ниже вы можете прочитать текст и научиться наматывать бинты для бокса, но все таки лучше и понятнее для новичков будет посмотреть видео, которое находится также ниже на странице.

1) Вставьте большой палец руки в петлю бинта и расправьте его по тыльной стороне кисти, двигаясь от большого польца руки.
2) Несколько раз оберните запястье руки (оптимально 2-3 раза), при этом обращайте свое внимание на то, как ложиться бинт. Т.к. он должен не висеть, а прилегать плотно к вашей руке!
3) Дальше приступайте к бинтованию пальцев, начиная с мизинца и постепенно двигаясь к большому пальцу.
4) Для обматывания большого пальца нужно обернуть бинт вокруг запястья и потом вокруг большого пальца.
5) Перекрутите боксерский бинт "восьмеркой" вокруг тыльной стороны руки между указательным и большим пальцами, а далее обмотайте свое запястье, на сколько его хватит. Дальше зафиксируйте липучкой.

Видео как наматывать боксерские бинты: